Ergonomische Stehpulte für eine aufrechte Körperhaltung

Bringen Sie mit einem Stehpult mehr Schwung in Ihren Arbeitsalltag. Durch ein Stehpult wird das aufrechte Stehen am Arbeitsplatz gefördert. Wie Studien zeigen, wirkt sich die Arbeit an einem Stehpult positiv auf die Gesundheit und die Produktivität der Mitarbeiter aus. Darüber hinaus sind mobile Stehpulte ideal in Seminarräumen und kleinen Büroräumen mit wenig Platz einsetzbar. Stehpulte gibt es in einer vielfältigen Auswahl, sodass für die unterschiedlichsten Ansprüche das passende Modell gefunden werden kann.

Lassen Sie sich von den Vorzügen von Stehpulten überzeugen.

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    Stehpult
     

    Inhaltsverzeichnis:

    Stehpulte – flexible Arbeitsplätze für ein verbessertes Wohlbefinden

    Hemingway und Schiller haben es bereits getan, wann tun Sie es? Die Arbeit an Stehpulten hat eine lange Tradition, doch erst vor einigen Jahren haben die Büromöbelhersteller wieder zurück zu dem hohen Pult gefunden.
    Die Wiederentdeckung des Stehpults geht einher mit der steigenden Zahl an Rückenbeschwerden und dadurch erfolgten Krankschreibungen. Die Rückenbeschwerden sind auf die einseitige Körperhaltung zurückzuführen, die Menschen, die ausschließlich im Sitzen arbeiten, oft einnehmen. Dadurch bildet sich die Rücken- und Bauchmuskulatur zurück, was wiederum einen höheren Druck auf die Bandscheiben erzeugt.
    Die Anschaffung eines Stehpults als Ergänzung zum Computertisch oder Bürotisch ermöglicht einen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen und bringt Sie somit in Bewegung. Ein Stehpult wirkt sich nachweislich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus. So lockern Sie durch den Wechsel vom Sitzen zum Stehen Ihre Muskulatur, haben weniger Rücken- und Nackenschmerzen und fühlen sich insgesamt wohler.

    Die Merkmale von Stehpulten

    Rückenentlastung durch Stehpult
     

    Stehpulte werden in verschiedenen Ausführungen angeboten:

    • Es gibt Stehpulte mit einer Arbeitsfläche, aber ohne zusätzliche Ablageflächen, und solche, die unter der Arbeitsplatte zusätzlichen Stauraum oder Ablagemöglichkeiten an den Seiten bieten. In der Regel sind Stehpulte ohne Ablageflächen mit einer stabilen Bodenplatte ausgestattet, die für einen sicheren Stand sorgt.
    • Einige Pulte sind mit Rollen versehen, die es ermöglichen, dass Sie Ihren Bürotisch flexibel verschieben können. Somit passt sich das Pult immer ideal Ihren Bedürfnissen an und kann leicht von Ihrem Büro in einen Seminarraum geschoben werden.
    • Die Arbeitsflächen eines Stehpultes sind unterschiedlich groß und können in ihrer Neigung meist verstellt werden.


    Eine praktische Alternative zu Stehpulten sind Schreibtische, die höhenverstellbar sind und individuell auf die Höhe eines Stehpultes eingestellt werden können.

    Perfekte Kombination: der variable Arbeitsplatz

    Orthopäden und Wissenschaftler empfehlen den Einsatz eines Stehpultes als Ergänzung zu einem Schreibtisch. Auf diese Weise soll ein Wechsel zwischen Sitzen und Stehen gefördert werden. Denn monotone Körperhaltungen wie ausschließliches Sitzen oder Stehen sind auf Dauer schädlich für den Körper. Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen sind typische Beeinträchtigungen, die durch zu langes Sitzen entstehen können. Die Abwechslung zwischen beiden Positionen sorgt dagegen für positive Auswirkungen auf den gesamten Körper. Er wird entlastet und gleichzeitig besser durchblutet. Davon profitiert in Folge Ihr gesamtes Kreislaufsystem.
    Wie verschiedene Studien zeigen, arbeiten Büroangestellte nach Einführung eines Stehpultes zu 80 Prozent im Sitzen und zu 20 Prozent im Stehen. Obwohl der prozentuale Anteil geringer ist, reicht diese Veränderung aus, um die gesundheitsfördernden Auswirkungen eines Stehpultes zu genießen.

    Stehpulte: Diese Gründe sprechen für einen höheren Arbeitsplatz

    Flexibles Stehpult
     

    Studien, die den Einfluss von höhenverstellbaren Pulten auf die Leistung untersuchten, zeigen, dass Stehpulte sich hervorragend auf das gesamte Wohlbefinden von Büroangestellten auswirken. Insbesondere die Möglichkeit, im Büroalltag zwischen Sitzen und Stehen zu wählen, beeinflusst das Befinden auf psychischer wie auf physischer Ebene positiv. Folgende Gründe sprechen für den Einsatz eines Stehpultes:

    • Stehpulte reduzieren nachweislich Rückenbeschwerden, wenn ein Wechsel zwischen Sitzen und Stehen stattfindet.
    • Nacken- und Schulterschmerzen werden durch die Veränderung der Körperhaltung ebenfalls geringer.
    • Die gesamte Haltung verbessert sich, indem die Büroangestellten bereits nach wenigen Monaten aufrechter stehen als zuvor.
    • Stehpulte steigern darüber hinaus die Produktivität von Büroangestellten um bis zu 50 Prozent im Vergleich zu Menschen, die ausschließlich sitzen.
    • Die Arbeitszufriedenheit steigt durch das physische Wohlergehen der Mitarbeiter.

    Stehpulte – darauf sollten Sie beim Kauf achten

    Achten Sie auf folgende Punkte, um ein Stehpult für Ihren Bedarf zu finden:

    • Höhe: Achten Sie auf die Höhe des Stehpultes. Wenn Sie überdurchschnittlich klein oder groß sind, ist es empfehlenswert, ein Pult zu kaufen, das höhenverstellbar ist.
    • Mobilität: Haben Sie einen festen Standplatz für Ihr Stehpult oder bevorzugen Sie es, das Pult flexibel an verschiedenen Orten nutzen zu können? Nicht alle Stehpulte sind mit Rollen ausgestattet. Achten Sie darauf, ob das Pult leicht verschiebbar ist, wenn Sie es nicht nur in Ihrem Büro nutzen möchten.
    • Platzbedarf: Stehpulte gibt es in zwei verschiedenen Ausführungen: Stehpulte mit und ohne Ablageflächen. Pulte, die ausschließlich über eine Arbeitsfläche verfügen, bieten Platz für Laptop und Telefon. Wenn Sie sich dagegen Platz für Ordner, Bücher etc. wünschen, sind Stehpulte mit weiteren Regalen unter der Arbeitsfläche empfehlenswert.

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