Pulsuhr

Mit einer Pulsuhr haben Sie immer einen Mini-Computer am Handgelenk, der sich um Ihre Gesundheit kümmert. Mit normalen Uhren haben Pulsuhren nur noch die Zeitangabe gemein. Über die Messung der Herzfrequenz hinaus bieten diese Pulsmessgeräte eine Vielzahl von Funktionen für ein effektives und kontrolliertes Training, vor allem bei Ausdauersportarten wie Laufen, Gehen, Walken, Fahrrad fahren, Schwimmen oder für die Vorbereitung in Wettkämpfen wie Marathons und Halbmarathons. Vor Unter- und Überlastung schützt die Pulsuhr mit einem Warnsignal, denn wer seine Herzfrequenz immer im Auge hat, kann seinen Trainingserfolg langfristig steigern. Erfahren Sie hier die vielen Möglichkeiten, die Sie mit einer Pulsuhr haben.
Pulsuhren - fürs kontrollierte Training | Allyouneed.comPulsmesser

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    Funktionen von Pulsuhren

    Pulsuhr

    Basismodelle von Pulsuhren messen die Herzfrequenz. Daneben gibt es aber noch eine Vielzahl von Modellen mit weiteren Funktionen, die je nach Ausstattung auch Multifunktionsuhren genannt werden. Zu den erweiterten Funktionen zählen:

    • Intervalltraining: Die Pulsuhr überwacht die Aktivitäts- und Ruhezeiten Ihres Intervalltrainings.
    • Pace-Alarm: Anhand Ihrer Pace-Vorgaben kontrolliert die Pulsuhr als virtueller Laufpartner, ob Sie sich in Ihrem gewünschten Belastungsbereich befinden und warnt vor Über- oder Unterlastung.
    • GPS-Funktion: Ermittelt für Sie immer Ihren Standort; besonders empfehlenswert für Läufer und Radfahrer, die dadurch auch auf unbekannten Outdoor-Strecken immer zu ihrem Ausgangspunkt zurück finden.
    • Kalorienberechnung: Die Pulsuhr ermittelt die während des Trainings verbrauchten Kalorien.
    • Schrittzähler: Zählt die Schritte während des Lauftrainings.
    • Höhenmesser: Ermittelt die gelaufenen Höhenunterschiede.
    • Schwimmfunktionen: Zeichnet die zurückgelegte geschwommene Strecke unter Berücksichtigung des Schwimmstils auf.
    • Inaktivitätsalarm: Erinnert bei zu langem Sitzen daran, wann es Zeit ist, sich zu bewegen.

    Daneben gibt es weitere Funktionen wie Temperaturanzeige, Kompass, Trainingsempfehlungen, Leistungsprognosen. Besonders empfehlenswert für Schwimmer und Outdoor-Sportler sind wasserdichte Modelle. Für Fans der modernen Schnitzeljagd bieten einige Modelle hierfür spezielle Geocaching-Funktionen an. Achten Sie beim Kauf einer Pulsuhr darauf, dass Ihre Funktionen auch zu der Sportart passen, für die sie diese verwenden möchten. Bei Allyouneed können Sie aber nicht nur die passende Pulsuhr online kaufen, sondern auch alles Weitere für Ihr Training, wie etwa Software zur Analyse und Auswertung des Trainingsfortschritts, digitale Fitnesstracker, Laufschuhe, Badehosen und vieles mehr. Klicken Sie einfach durch unser großes Sortiment.

    Brustgurt

    Fitnessuhr

    Einige Pulsuhren können mit einem Brustgurt kombiniert werden. Dieser wird nah am Herzmuskel um die Brust gelegt. Ein Sensor im Gurt überträgt die Herzfrequenz an die Pulsuhr. Modelle ohne Brustgurt messen dagegen den Pulsschlag über Sensoren, die Helligkeitsunterschiede auf der Haut registrieren, die durch das pulsierende Blut entstehen.

    Pulsuhren mit Brustgurt

    • Vorteil: Die Messung direkt am Herzen über den Gurt ist genauer als bei Modellen ohne Brustgurt.
    • Nachteil: Einige Sportler empfinden das Tragen des eng anliegenden Gurtes als störend beim Training.

    Pulsuhren ohne Brustgurt

    • Vorteil: Das Anlegen eines Brustgurtes entfällt.
    • Nachteil: Weniger genaue Messung, da das Pulssignal am Handgelenk schwächer ist und durch Bewegung oder Schweiß beeinträchtigt werden kann.

    Pulsmesser mit Bluetooth

    Es geht auch ganz ohne Uhr. Bei Pulsmessern mit Bluetooth-Funktion handelt es sich um Brustgurte, welche die Herzfrequenz via Bluetooth an das Smartphone schicken. Dort können die Werte mit Hilfe von verschiedensten Smartphone-Apps analysiert werden.

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